Пробная тренировка подойдет вам, если вы хотите познакомиться с тренером и методикой школы перед началом регулярных занятий, интересно и с пользой провести время или попробовать что-то новое. На занятии вы узнаете азы техники езды на велосипеде и получите обратную связь от тренера. Вы можете выбрать для знакомства одну тренировку в удобное время или посетить оба занятия для закрепления навыка.
После записи на сайте наш координатор свяжется с вами, подтвердит время и место проведения тренировки, а после окончания мероприятия поможет подобрать удобный формат занятий в нашей школе.
Вы имеете опыт езды на любом типе велосипеда, хотите развивать свои навыки, но вам не хватает технической базы.
Узнаете азы эффективной техники езды на велосипеде, познакомитесь с тренером и методикой школы, зададите вопросы, найдете поддержку и мотивацию продолжать.
Совершенствуйте технику езды в велошколе: закрепляйте навыки на интенсиве, присоединяйтесь к регулярным тренировкам и готовьтесь к велозаездам
День 1Знакомство, техника безопасности, базовые элементы езды
— короткая вводная теоретическая часть,
— безаварийное начало движения и остановка,
— переключение и подбор передач,
— упражнения на управление и маневрирование
День 2Закрепление навыков, техника безопасности, базовые элементы езды
— на разминке повторим технику безопасности и закрепим навыки предыдущего дня,
— сделаем упражнения на управление и маневрирование
Для начала тренировок в велошколе необходимы базовые навыки езды на велосипеде, которые мы приобретаем в детстве, и умение самостоятельно держать баланс
Для занятий подойдёт практически любой вид велосипеда: МТБ, шоссейный, гравэл. Если не уверены, можете уточнить у координатора при записи на тренировку. Из экипировки обязателен шлем. Желательно иметь велотрусы/велошорты и любые спортивные очки.
Нет, только если вы уже умеете в них ездить. Если такого навыка нет, то не страшно. Для пробного занятия подойдут кроссовки и обычные педали (топталки).
Если у вас нет своего велосипеда и шлема, то вы можете взять их в аренду со скидкой 10% у наших партнёров — велопрокат «Провокатор» (мтб-велосипеды) и велостудия Sport House (шоссейные велсипеды). Обратитесь за помощью к координатору, мы постараемся помочь.
Все тренировки проходят на свободной от автомобильного трафика территории парковки рядом с ЛДС «Новосибирск Арена» — там безопасно и комфортно для освоения технических навыков. Ориентир — метромост. Добраться можно своим ходом от метро «Студенческая» или на автомобиле прямо до места проведения занятия.
Чистая длительность тренировки составляет полтора-два часа.
В зависимости от вашего уровня подготовки можно будет присоединиться к абонементной группе с регулярными тренировками или записаться на интенсив для начинающих в июле, чтобы закрепить и улучшить навыки езды.
Полезные письма: советы велопрофессионалов, анонсы событий и познавательные материалы