Если вы давно увлечены триатлоном, но тренируетесь хаотично, и результат ускользает.
Тренировочный план в специальной программе Training Peaks сделает вашу подготовку безопасной для здоровья, эффективной и позволит качественно проработать силовые, скоростные показатели и выносливость. Тренер будет внимательно отслеживать весь тренировочный процесс и корректировать нагрузку при необходимости.
Если теряете мотивацию, тренируясь самостоятельно и ищете опытного наставника.
Тренер будет на связи и поддержит на пути к цели, ответит на вопросы и проконтролирует выполнение заданий. План дисциплинирует и позволяет визуализировать путь к цели.
Если вы хотите подготовиться к серьёзной цели, но график не позволяет подстраиваться под групповые тренировки или вы живёте в городе, где нет триатлонных клубов
Персональное планирование подойдет идеально. Вы не просто будете тренироваться по индивидуальному плану, но всегда будете на связи с тренером и получите полноценное профессиональное споровождение вплоть до дня вашего старта.
Если вы цените индивидуальный подход и гибкость в организации тренировочного процесса
Вы можете не только выбрать себе наставника из наших супертренеров, но также расширить формат персонального сопровождения и собрать своё идеальное комбо для тренировок. Чтобы сделать тренировочный процесс ещё более эффективным, у вас будет возможность добавлять к плану очные тренировки с тренером (персонально или в мини-группе), а также присоединяться к групповым тренировкам по различным дисциплинам в действующих группах I Love Supersport.
Для тех, кто хочет тренироваться самостоятельно по удалённому плану от тренера. Вы еженедельно получаете персональный план и обратную связь от тренера в Training Peaks, а также поддержку штаба по всем вопросам онлайн. План корректируется при необходимости.
Для тех, кому важен тесный контакт с тренером или есть необходимость отработать технические скиллы под наблюдением наставника, мы предлагаем добавить к персональному планированию персональные (парные) тренировки с одним из тренеров I Love Supersport по плаванию, бегу, велоспорту или триатлону.
Вы получаете доступ к спортивной инфраструктуре для самостоятельных занятий, можете добавлять к индивидуальному плану абонемент по бегу, плаванию или велоспорту, посещать мастер-классы, интенсивы и сборы по триатлону. Таким образом, вы сохраняете все преимущества персонального формата без потери силы коммьюнити
Тренер пишет план, исходя из ваших целей и текущей физической формы, а также учитывает особенности личного графика. Персональный план корректируется при необходимости: внезапная командировка, плохое самочувствие, личные
Обязательно сообщите тренеру обо всех планируемых стартах на сезон. Тренер поможет выставить приоритет стартов, порекомендует промежуточные цели и учтет в периодизации тренировочного плана специальные подводки к соревнованиям. Это позволит прогрессировать и устанавливать личные рекорды без вреда здоровью и не в ущерб подготовке к ключевому старту.
В любом спорте важны тактика и стратегия для успешного прохождения дистанции. Когда настанет заветный день старта, вы точно будете знать, что делать. На основе всего тренировочного цикла тренер даст рекомендации по питанию на дистанции и сформирует план на гонку.
Тренер будет на связи онлайн. Вы сможете уточнить детали или вместе скорректировать план, обсудить цели и другие вопросы по тренировочному процессу. Также на связи будет координатор штаба, который всегда ответит на организационные вопросы и поможет подобрать оптимальный формат занятий.
Получите доступ к Вселенной I Love Supersport, спортивной инфраструктуре и нашему дружному спортивному сообществу. Участвуйте в совместных выездах на старты, интенсивах, мастер-классах и кемпах. Присоединяйтесь к групповым тренировкам школы – тренер скорректирует ваш план с учётом этих занятий. А также получите специальные условия на тренировки в велостудии от наших партнёров в Sport House.
Новости школы, анонсы интересных событий, полезные советы. Раз в три недели. Без спама.