Если вы хотите подготовиться к серьёзной цели, но график не позволяет подстраиваться под групповые тренировки, или вы живете в городе, где нет филиала I Love Triathlon.
Персональное планирование подойдет идеально. Вы не просто будете тренироваться по индивидуальному плану, но всегда будете на связи с тренером и получите полноценное профессиональное споровождение вплоть до дня вашего старта.
Если вы давно увлечены триатлоном, но тренируетесь хаотично, и результат ускользает.
Тренировочный план в специальной программе Training Peaks сделает вашу подготовку безопасной для здоровья, эффективной и позволит качественно проработать силовые, скоростные показатели и выносливость. Тренер будет внимательно отслеживать весь тренировочный процесс и корректировать нагрузку при необходимости.
Если теряете мотивацию, тренируясь самостоятельно, и ищете опытного наставника.
Тренер будет на связи и поддержит на пути к цели, ответит на вопросы и проконтролирует выполнение заданий. План дисциплинирует и позволяет визуализировать путь к цели.
Тренер пишет план, исходя из ваших целей и текущей физической формы, а также учитывает особенности личного графика. Персональный план корректируется при необходимости: внезапная командировка, плохое самочувствие, личные
Обязательно сообщите тренеру обо всех планируемых стартах на сезон. Тренер поможет выставить приоритет стартов, порекомендует промежуточные цели и учтет в периодизации тренировочного плана специальные подводки к соревнованиям. Это позволит прогрессировать и устанавливать личные рекорды без вреда здоровью и не в ущерб подготовке к ключевому старту.
В любом спорте важны тактика и стратегия для успешного прохождения дистанции. Когда настанет заветный день старта, вы точно будете знать, что делать. На основе всего тренировочного цикла тренер даст рекомендации по питанию на дистанции и сформирует план на гонку.
Тренер будет на связи онлайн. Вы сможете уточнить детали или вместе скорректировать план, обсудить цели и другие вопросы по тренировочному процессу. Также на связи будет координатор штаба, который всегда ответит на организационные вопросы и поможет подобрать оптимальный формат занятий.
Новости школы, анонсы интересных событий, полезные советы. Раз в три недели. Без спама.