Выходные станут особенными, если променять неделю «ленивого отдыха» дома на активное лыжное приключение. Открываем запись на мероприятия новогодних лыжных выходных.
Мы постарались сделать так, чтобы принять участие в тренировках было интересно как начинающим с «нуля», так и лыжникам с опытом: вы сможете изучить основы конькового хода и отточить сложные элементы — технику подъёмов и спусков.
Мы охватили разные районы, чтобы вам удобнее было добираться на тренировки: занятия будут проходить на стадионе «Красное знамя» (Первая городская лыжня), в парке «Бугринская роща» и в Академгородке.
Выбирайте удобное расписание и локации, зовите родных и друзей — проведите каникулы интересно, активно и с пользой для здоровья.
Вы никогда не катались коньком, хотите познакомиться с новым стилем или катались давно и хотите пересобрать технику «с нуля».
Для тех, кто хочет научиться технично проходить горки и не бояться крутых виражей
Равнинный коньковый ходПознакомимся с равнинным коньковым ходом. Мы начнём осваивать технику и сделаем первые шаги коньком. Вы узнаете специальные упражнения, которые помогают овладеть правильной техникой конькового хода. В процессе занятия мы проведём видеосъёмку, разберём основные ошибки и особенности технического выполнения элементов.
Спуски и подъёмыЗаймёмся прохождением спусков и подъёмов. Изучим технику горного конькового хода. Будем учиться держать баланс, быстро и безопасно спускаться и технично выполнять подъёмы.
1 300 ₽
1 300 ₽
1 300 ₽
1 300 ₽
Спортивная форма по погоде (термобелье, штаны, куртка), шапка, баф, лыжные перчатки, лыжи, лыжные ботинки, лыжные палки, запасная одежда, чтобы переодеться после тренировки, бутылка для воды/чая.
Лыжи можно будет взять в прокат на лыжных базах, где будут проходить занятия (возьмите с собой паспорт и деньги).
Нет, достаточно не иметь противопоказаний к занятиям спортом. Мы научим технике катания на лыжах, в этом случае выбирайте уровень «начинающие» в программе лыжного интенсива.
Да, при оплате у вас есть возможность выбрать одну или две тренировки, но для того, чтобы эффект от интенсива был максимальный мы советуем посетить оба занятия.
Полезные письма: анонсы событий и познавательные материалы