Если у тебя нет возможности посещать тренировки в нашей Лыжной школе в будние дни, это не повод откладывать свою лыжную мечту в долгий ящик. Тренируйся в выходные, осваивай и улучшай технику конькового хода в группе с тренером.
Для начала тренировок тебе не обязательно иметь навыки катания на лыжах, просто приходи и сделай свои первые шаги по лыжне под присмотром опытного наставника.
Мы поддержим на всех этапах обучения. Куратор группы перед тренировкой пришлёт всю информацию и проконсультирует по лыжному оборудованию или его прокату.
Ты хочешь научиться кататься на беговых лыжах с нуля коньковым стилем, улучшить беговую форму к весне и попробовать новый вид спорта.
Ты уже можешь проехать 5-7 км без остановки и хочешь поработать над совершенствованием техники лыжного хода
Ты, тренер и классные одногруппники, желающие технично кататься на лыжах – всё, что нужно, чтобы полюбить зиму и провести её ярко и активно.
Катайся на лыжах удобно и выгодно. Ты можешь выбрать формат разовых тренировок или мини-абонемент из двух тренировок. Координатор сориентирует тебя по расписанию и формам оплаты
Скольжение на лыжах, сила и баланс. При этом 80% успеха в беговых лыжах зависят от скольжения и чувства баланса на лыже, поэтому на тренировках вы посвятите большую часть времени именно им. Цель — ехать дольше и быстрее с наименьшими усилиями.
Правильный перенос тела и умение сохранять баланс при прокате позволяют ехать быстрее и экономичнее. На тренировках вас ждут специальные подводящие упражнения, а также комплекс заданий, на укрепление именно тех мышц, которые нужны вам в беговых лыжах.
Катание на беговых лыжах всегда происходит по пересеченной местности. Это требует силовой подготовки и адаптации связок и суставов к специфической нагрузке. Благодаря специальным упражнениям, вы улучшите физическую форму, укрепите мышцы, связки и суставы и сможете с легкостью преодолевать любой подъём и спуск на лыжне, а также сложные по рельефу участки.
1 300 ₽
1 300 ₽
1 300 ₽
1 300 ₽
Да, конечно. Вы можете присоединиться в любое время при наличии свободного места в группе.
Лыжное оборудование и одежду для катания по погоде. Расширенный список экипировки вам вышлет координатор после регистрации на программу.
Мы проконсультируем по выбору инвентаря и экипировки и подскажем, в каких магазинах можно экипироваться качественно и бюджетно. Также вы сможете арендовать всё необходимое оборудование на самой локации до тренировки. В этом случае рекомендуем приехать минут на 20 пораньше.
Полезные письма: советы профессионалов, анонсы событий и познавательные материалы