Посвятите восемь дней солнцу, горам и любимому спорту — отправляйтсь вместе с нами в спортивное путешествие на озеро Иссык-Куль.
Приглашаем наших учеников и всех желающих, кто хочет активно провести майские праздники и прокачать свои навыки в беге, плавании и велосипеде перед началом спортивного сезона. Вас ждут ежедневные тренировки, живописные маршруты и активный досуг в компании единомышленников. Вы можете выбрать тренировки по всем дисциплинам триатлона или сосредиточиться на тех, которые вам даются труднее всего.
Это не изнуряющие спортивные сборы, мы сохранили баланс между тренировками, восстановлением и досугом, чтобы вы легко могли совместить кемп с семейным отдыхом или долгожданным отпуском. Однако если вам захочется окунуться в спорт с головой, вы можете сказать тренерам, чтобы они вас не жалели. А для ваших половинок есть возможность присоединиться без спортивной программы — в режиме полного отдыха. Если вы захотите взять с собой детей, стоимость участия уточним по запросу.
Вы сможете набрать хорошую форму, отточить технику бега и выносливость. Живописные беговые маршруты и дружная спортивная компания – в вашем распоряжении.
Используйте крутую возможность прокачать свои навыки управления велосипедом, накатать приличные объёмы и вкатиться в шоссейный сезон.
Вас ждёт новый спортивный бассейн с дорожками 25 метров и разнообразные тренировки. В само озеро можно зайти только в гидрокостюме.
Получите крутой опыт – вашим наставником в кемпе будет Мастер спорта международного класса, победитель и призёр крупных соревнований по триатлону Владимир Турбаевский.
Голубое озеро Иссык-Куль, окруженное снежными вершинами Тянь-Шаня — драгоценная жемчужина Киргизии. Оно овеяно легендами, многие из которых основаны на реальных фактах. Это место подарит вам чистейший горный воздух, удивительный пейзажи и зарядит своей мощной энергией.
Новый пятиэтажный отель с уютными номерами для семейного и спортивного отдыха, расположенный вдалеке от шума и суеты.
Закрытый спортивный бассейн с дорожками 25 метров и собственный пляж с охраняемой ограждённой территорией в 100 метрах от отеля
Это традиционное место проведения сборов бегунов, так что здесь вы точно прокачаете свой бег, а также найдёте интересные места для прогулок.
День заезда
Размещение
Ужин
Знакомство
Лёгкая пробежка + СБУ
Свободное время
Адаптация. Вводный тренировочный блок
Первые дни в горах идет процесс адаптации, поэтому интенсивность тренировочных нагрузок будет умеренной. Сосредоточимся на упражнениях для улучшения техники.
Зарядка беговая
Завтрак
Вело втягивающее
Обед
Плавание техническое
Совместный ужин
Основной тренировочный блок
Зарядка беговая
Завтрак
Вело техническое
Обед
Беговая тренировка + СБУ
Свободное время
Ужин
Основной тренировочный блок
Зарядка беговая
Завтрак
Длинное вело
Обед
Плавание техническое
Совместный ужин
Тренировки и восстановление
Завтрак
Длительный бег
Обед
Плавание техническое
Баня
Совместный ужин
Основной тренировочный блокЗарядка беговая
Завтрак
Вело: интенсив+техническое
Обед
Бег: аэробный кросс
Совместный ужин
Тренировки и экскурссия
Завтрак
Брик вело+ бег
Обед
Плавание техническое
Совместный выезд
Совместный ужин
Баня
День отъезда
Бег перед отъездом + СБУ
Завтрак
Выезд из отеля
Прямым авиарейсом S7 из Новосибирска до Бишкека можно добраться за 2 с половиной часа.
Рейсы: туда 01.05 в 11:55, обратно 8.05 в 14:25 (стоимость около 27 000 рублей). Проверяйте на сайте S7.
Спортивная часть будет состоять из беговой зарядки и двух тренировок в день по разным направлениям под руководством тренера по триатлону, специальных мероприятий и восстановительной бани, конечно.
Мы забронировали проживание в двухместных номерах нового уютного отеля «Azure sport resort». Это одно из лучших мест на побережье озера Иссык-Куль для семейного и корпоративного отдыха, спортивных сборов, реабилитации и подготовки спортсменов к соревнованиям.
Между тренировками по желанию группы команда кемпа организует поездку в ущелья, термальные источники и водную прогулку по озеру