Приглашаем на открытую бесплатную лекцию Ирины Вячеславовны Гуваковой, врача высшей категориии по спортивной медицине и физиотерапии, специалиста по антидопинговому обеспечению, Заслуженного врача РФ.
На лекции мы осветим вопросы: как поддержать организм спортсмена-любителя во время физических нагрузок, какие витамины и пищевые добавки можно и нужно принимать, чтобы не навредить здоровью и улучшить спортивные результаты.
Не имеет значения давно вы занимаетесь спортом, недавно начали или только планируете, делаете это "просто для здоровья" или нацелены на серьёзные результаты — физические нагрузки должны соответствовать возможностям вашего организма. Фармакологическая поддержка возможна и даже необходима на определённых этапах, но она должна помогать, а не вредить организму и соответствовать антидопинговым правилам и нормам.
Ирина Вячеславовна расскажет про то, какие витамины пить в зависимости от уровня подготовки, целей и этапов тренировочного процесса. Будет интересно и полезно и начинающим, и опытным спортсменам-любителям.
Встречаемся 14 апреля в 19:30 в конференции Zoom. Ссылка на конференцию придёт в письме.
Вместимость вебинарной комнаты ограничена. Регистрация обязательна. Приходите за полезными знаниями и занимайтесь спортом для здоровья и с удовольствием!