Если вы хотите попробовать лыжероллеры — необычный, но очень интересный вид спорта — комфортно будет начать именно с индивидуальных тренировок. Лыжероллеры — это скорость, техника, поддержание формы и прокачка мыщц, которые необходимы для лыжных побед в зимнем сезоне 💪
Вы определяете фокус тренировок и цель, которую хотите достигнуть, и согласовываете время для занятия и удобную локацию с тренером. Индивидуальное занятие длится 90 минут.
Чтобы выбрать тренировку, нажмите на кнопку Записаться, а затем на кнопку Оплатить, только после этого ваша запись будет подтверждена и наш координатор свяжется с вами для уточнения деталей.
Если у вас возникли вопросы, вы можете связаться с нами, нажав кнопку Заказать звонок.
При отмене записи менее чем за 11 часов, услуга считается оказанной и деньги за тренировку не возвращаются.
Развивайте выносливость и готовьтесь к гонкам с рельефом. Тренер подберет нагрузку с фокусом на развитие выносливости, скоростных навыков и силовой подготовки. Выполняйте любые тренировочные задачи под руководством тренера — длительные тренировки, силовые или интенсивные. Тренер составит план занятия под вашу цель.
Слабые мышцы легко травмировать, поэтому рекомендуем уделять особое внимание общей физической подготовке (ОФП) — специальным упражнениям на укрепление мышц и связок. Заниматься с тренером индивидуально эффективнее, так как тренер адаптирует нагрузку под вашу текущую форму и следит за техникой безопасности. Вы получите необходимую нагрузку, потому что с тренером не получится «работать в полсилы» или пропустить упражнение.
Мы будем писать о самом важном раз в три недели. И никакого спама!
Да, вы можете тренироваться вдвоем, тогда за второго человека нужно будет доплатить всего лишь половину стоимости.
Вы можете выбрать любую локацию из нашей базы или предложить другое удобное для вас место.
Стандартная продолжительность занятия – 90 минут.
Перенести тренировку может не позднее, чем за 6 часов до её начала, иначе она сгорит.
Абонемент действует в течение 12 месяцев после даты приобретения.
Нет. Проход на спортобъект, если он платный, за себя и тренера вы оплачиваете отдельно.