Два дня плавного погружения в бег в комфортном манеже с удобным расписанием, чтобы начинающие бегуны смогли восстановиться к следующей тренировке. Во время короткого, но полезного интенсива ты попробуешь разные виды беговых тренировок, познакомишься с тренером и методикой школы, получишь ответы на волнующие вопросы и разбор техники бега.
В первый день интенсива мы сделаем упор на технику бега: познакомимся со специальными беговыми упражнениями (СБУ), которые помогут бежать быстрее, эффективнее и прогрессировать в беге.
На второй тренировке мы займёмся укреплением беговых мышц, ведь это не только база для роста результатов, но и профилактика травм.
Тренер ответит на все волнующие вопросы, а всем участникам, посетившим обе тренировки интенсива, даст развёрнутую обратную связь и рекомендации по технике бега
Мы будем рады видеть тебя на занятиях в группах: все участники интенсива получат скидку на обучение в нашей школе
3 000 ₽
1 500 ₽
1 500 ₽
Занятия длятся 90 минут.
Количество человек рассчитано так, чтобы вам было комфортно тренироваться и тренер мог уделить достаточно внимания каждому, поэтому в группе не более 15.
Не страшно. Вы можете посетить любое количество тренировок, но для достижения большего эффекта пройдите всю программу интенсива.
Новости школы, анонсы интересных спортивных событий, полезные советы от профессионалов. Раз в три недели. Без спама.