Runpass — это регулярные тренировки в команде под руководством опытного тренера.
Вы можете присоединиться к группе, когда вам будет удобно, и начать тренироваться.
В Runpass вы можете выбрать любую вдохновляющую вас цель, будь то конкретный старт или определённый результат, а задача тренера — подвести вас к ней в оптимальной форме.
Вы можете выбрать режим абонемента с одной или двумя групповыми тренировками в неделю в зависимости от вашего графика и бюджета — в любом случае вы будете получать еженедельный план тренировок с домашними заданиями и будете на связи с тренером и командой.
Тренер знает, к какому именно старту вы готовитесь — дистанцию и оставшееся время до забега, а также учитывает ваш беговой опыт и исходя из этого корректирует задания на тренировке, чтобы вы добились максимального прогресса к дате старта.
Natural Running (естественный бег) — наиболее эффективная и безопасная техника бега, по исследованию Гарвардского университета. Методика основана на ритме шагов, правильном положении тела и приземлении на среднюю часть стопы.Тренер будет следить за вашей техникой, корректировать ее, чтобы вы бегали легко и безопасно.
В группе могут быть собраны атлеты разного уровня подготовки. Здесь вам не нужно ни под кого подстраиваться: почти все задания строятся по пульсу, так что вы будете бегать в том темпе, который полезен именно вам.
Наши тренеры — не теоретики, а бывшие и действующие профессиональные спортсмены. Они провели сотни наших учеников от первых шагов на беговой дорожке до первых стартов, вырастили из них быстрых и сильных бегунов, марафонцев и ультрамарафонцев.
I Love Supersport Running — первая в России и крупнейшая в мире школа бега для взрослых. За восемь лет мы обучили правильному бегу более 20 000 человек. Многие прошли путь от дивана до горных марафонов и круто поменяли свою жизнь. Станьте частью нашей большой семьи выпускников!
8 500 ₽
8 500 ₽
8 500 ₽
8 500 ₽
8 500 ₽
8 500 ₽
8 500 ₽
8 500 ₽
8 500 ₽
8 500 ₽
8 500 ₽
Вы можете готовиться в рамках этой программы к любому старту. Просто скажите тренеру, когда именно у вас забег, и он скорректирует ваш график тренировок.
Свяжитесь со штабом, и решение найдется.
Конечно. Учеников, посещающих регулярные тренировки, мы приглашаем на все наши мероприятия — завтраки, лекции и тусовки.
Одна-две пропущенных тренировки — не критично. Мы вышлем вам задание для самостоятельной работы. А если вы уезжаете в город, где открыт наш филиал, то сможете посетить тренировку там.
Подробную инструкцию и телефон координатора от Штаба отправим вам на почту.
В среднем, полтора часа.
В группах, помеченных как «Марафонский абонемент», все ученики готовятся к марафонам. Вы можете готовиться к марафону и в любой другой группе, но в группах «Марафонский абонемент» будут собраны только люди, готовящиеся к 42,2 км.
Аренда беговых дорожек включена в стоимость программы.
Мы соблюдаем меры безопасности. Занятия проводятся в малых группах. Тренер не допускает до занятий людей с признаками ОРВИ, следит за соблюдением безопасной дистанции на тренировках. В тренерской аптечке имеется антисептик для рук, салфетки и бесконтактный термометр. Всем ученикам также напоминаем, что нужно соблюдать на тренровках и пробежках простые правила: держать расстояние с другими бегунами, не пользоваться чужими бутылочками с водой и не давать свою, не плевать на дорожку, избегать тесного контакта с другими людьми, мыть руки или обрабатывать антисептиком / салфеткой
Новости школы, анонсы интересных спортивных событий и полезные советы. Раз в три недели, без спама.